コロナウイルスの自粛

こんにちは！

久しぶり投稿してみます！

コロナウイルスでなかなか外に出られないですが、いかがお過ごしでしょうか？

私は今までそんな外に出る習慣がないので、家から出られなくてストレスがたまるっていう感じにはまだなっていないです。(笑)

どんな生活を送っているのかといいますと

YouTubeか映画を見まくっています。

映画はほんとにずっと見てられます(笑)

最近見た映画で面白かったものを紹介します！

ハクソーリッジがおすすめです。

太平洋戦争中に衛生兵が沖縄で頑張るお話です。

大人になってから戦争の映画を見てなかったように思います。

戦争とは、自分とは何かとすごく考えさせられる映画でした。

いろんな感情が込みあがってきて映画の途中からずっと泣いていました。

ぜひ時間があるときに映画で何をみようかなと思ったらぜひ見てみてください！

ではではまた今度(*^▽^*)

ええ、意外！

今日の朝の体重は、

58.2キロでした！

これなら57㎏きれるんじゃないかと思って、

朝から半身浴。

浸かること1時間。

まあ、水分飲んだりと休憩しながらでは

ありましたが、

しっかり身体も洗い、

髪の毛も乾かして、

もう一度体重を測ってみると！

57.6キロでした！

約半年ぶり以上にみた数字！

感激でした！

本当に嬉しかった！

その後に納豆と、ツナ半分を混ぜて食べ、

ダラダラと

溜まっていた、

洗濯物を干して、

今に至ります。。

あ、お昼は

オムライスではなく、

オムおからにして

食べました！

具材は、

冷蔵庫になにもなかったので、

玉ねぎスープの素とおからオンリー。

あとの味付けは

ケチャップと塩胡椒のみです。笑笑

全然お米の代わりになりました！

我ながら、

美味しかったです❣️笑

おからレシピのレパートリーをもっと

増やして行こうと思いました！

いや〜〜！

いいね！

体重が減ってるのをみると

更に頑張ろうと思いますね❣️

でも、

食べたいものを我慢しすぎたら

どか食いして、

大きく変動してしまうので、

程よく食べていこうと思います！

このおからレシピというか、

アレンジしていったのを

ブログでも紹介させてもらうのと同時に、

YouTubeでもアップできたらなと

考えています！

今苦戦しながら編集中です。笑笑

少しでも早く編集になれて、

投稿も増やしていけたらいいなと

考えている所存であります。

しかし、

今めっちゃ眠気が襲ってきて、

お腹も空いてきている。

うう〜〜。

でもこれといって

これが食べたい。

あれが食べたい。

というのは

ないですね。

それはそれで困る。笑笑

でも昨日の夜はめっちゃ食べたいものありました。

夜の12時くらいに、

コンポタージュ味のポテチ

と

チョコチップクッキー🍪

が無性に食べたくなって

近くにローソンがあるから、

とローソンで売ってる、

そのポテチが食べたくて、

買いに行こうかどうしようか

めっちゃ悩んだんですけど、

目をつぶって寝ることを決心。

そして今日の朝目覚めたら、

体重が減っていたという訳ですね。

よく辛抱しました。

自分。👏

ちなみにその日の、夕ご飯はというと、

仕事終わって、

21時くらいにたべました。

まずビールで乾杯🍺

え、。笑笑

飲みました。ええ。

日本酒と。

ええ。

食べたものはチンした豆腐にだしの素を振りかけ

温かいお湯に浸からせてあげ、

そしてネギをまぶしたのと、

納豆とツナ半分を、混ぜて食べて、

先輩に頂いた、チーズ🧀もたべました。

チーズ美味しかったです！

これから少しずつ減るといいな。

皆さんも一緒に頑張りましょね！

本日はいかに。

今日の体重は

58.3㎏でした！

1キロ昨日から減っている！

すごい！

なぜかというと

単純に、

夜を抜いたからです。笑笑

でも今日は金曜日なので、

食べますが！

この土日で調整していきたいですね！

今日は一日雨という予報ですが、

今日一日頑張りましょね❣️

では行ってきます！

そして行ってらっしゃいませ！

うーむ🤔

どうしたものか。

今日の体重59.4

昨日より-2グラム落ちてはいるものの、

なかなか、行きませぬな。

58.6.3とかからも

一切下がらないのよね。

困った。

やはり運動なしの、食事管理だけだと、

そうなりますよね。

昨日のお昼は、

カレー

夜は、

日本酒と

あとはおつまみ。。

まあ、原因は夜なんは

はっきりわかるんやけどね。

あと朝もパンと、それにプラスなんか食べてたし、

それに、仕事終わってからブラックサンダー食べて、

もう一つプラスなんか食べてるし、

まあ、そらあ〜〜

の結果なんよね。

わかってる。

もう少し気持ちを入れないと

全く成功しないよね。

想像してみます。

自分が10キロ痩せてる想像！

まずこれからの時期ノースリーブは

着れへんけど、

来年の夏に着て、

細いジーパン履きながら👖

堂々と歩くというね！

まずは、これから寒くなるから

歩いて、

帰ったらお風呂に浸かって、

柔軟とマッサージ！

これは自分がリラックスできると同時に

痩せていく予定にする。笑

そして、身体も柔らかくなっていき、

乾燥した肌にも、よきよきの結果❣️

まさに理想ですよね！

よし！

今日からやってみます！

ではあと1週間の残り半分超えたので頑張って

お仕事行ってきます！

ではまた今日の夜に更新と！

今日の体重

59.6

え、。

昨日から1キロ増えてるよ。笑

体重の変化激しくて面白いよ。

今日は、歩こ。

今日も一日頑張ってきます！

今日の体重

58.6キロでした！

おお！

減ってる！

多分女の子の日が終わったからやと思うんですが。

よかったです！

この調子で頑張ります！

今日の朝ごはんはファミマのミルクパンとファミマの安納芋スイートポテトのパフェをたべました。

結構甘々を食べたくなって。笑笑

今日こそお味噌汁とかのほうがよかったかもですよね。

だって今日めっちゃ朝寒かったですもんね。

もうすぐ冬か。

その前に秋なんですけど。

なんか台風過ぎてから一気に寒くなった気がして。笑笑

今日の体重

58.9キロでした。

金曜日の夜に暴飲暴食しました。

まず、

松屋の並の頭大盛り、セブンのナポリタン

シュークリーム、モナカの小豆アイス

あとなに食べたっけなあ〜〜？

写真載っけようとおもったら

ありませんでした。

みなさん台風は大丈夫でしたか？

私のところは結構直撃する範囲だったのですが、

なんとか大丈夫でした。

みなさんも無事でありますように。

今日は残業で遅くなるの確定ですが、

今週1週間頑張ります。

ではでは行ってきます！